Formation Anatomie Yoga
- Vous avez parfois peur de blesser vos élèves ?
- Vous manquez de repères avec les élèves douloureux ?
- Vous ne savez pas comment adapter en cas de pathologie ?
Mini-série : premiers conseils anatomiques directement applicables dans vos cours
Je suis kinésithérapeute, ostéopathe et passionnée de yoga depuis 16 ans. J’ai créé cet espace pour vous transmettre une approche fine du corps physique.
Ressentez-vous ces difficultés sur le tapis ?
- La peur des pathologies complexes : vous craignez d’aggraver une hernie discale, un tassement vertébral ou de provoquer des douleurs à long terme chez un élève hyperlaxe par exemple.
- Le manque de repères : vous répétez des consignes génériques comme « écoutez votre corps » sans savoir quoi proposer d’autre.
- Les cours collectifs hétérogènes : vous ressentez une difficulté de guider un senior raide à côté d’un pratiquant plus avancé.
Par où voulez-vous commencer ?
Blog Yoga
Décryptages anatomiques, fiches cliniques et conseils pratiques pour vos élèves douloureux.
Formations Yoga
Cursus complets en anatomie et biomécanique pour adapter vos cours en toute sécurité.
Forum Yoga
Rejoignez un réseau de professeurs passionnés pour partager vos cas pratiques et vos doutes.
LES FASCIAS
100% OFFERT
Dr Danièle Ranoux et Arnaud Dugimont répondent à vos questions
Ce sont les professeurs que j’accompagne qui en parlent le mieux
Ma plus belle récompense, c’est de vous voir gagner en assurance, lever vos doutes et débloquer des situations complexes avec vos élèves. Voici vos retours d’expérience, sans filtre.
Le Blog Yoga : vos ressources offertes en yoga postural et biomécanique
Régulièrement, je traduis pour vous mes connaissances cliniques de kiné ostéopathe en fiches pratiques, cas concrets et épisodes vidéos. C’est ma boîte à outils gratuite pour vous aider à affiner votre regard anatomique directement depuis chez vous.
Tendinopathie des ischio-jambiers : Comment soulager le yoga butt?
La tendinopathie des ischio-jambiers (proximale) est une douleur située juste sous la fesse encore peu connue. Elle est souvent désignée…
Respirer de James Nestor…Tout le monde adore sauf moi ?
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Douleur myofasciale : Comment aborder les fascias avec Discernement en 2026 ?
La douleur myofasciale est au cœur de nombreuses questions chez les professeurs de yoga, tant le mot « fascia »…
REPLAY DISPONIBLE
Bernadette de Gasquet
répond à vos questions sur le yoga pendant la grossesse !
Mes formations en ligne en anatomie et yoga adapté
J’ai conçu deux parcours distincts et complémentaires pour répondre précisément à vos besoins pédagogiques, à votre budget et à votre temps disponible. Que vous cherchiez à tester ma méthode ou à transformer profondément votre posture d’enseignant, découvrez le cursus qui vous correspond.
MAÎTRISER L’ANATOMIE
Mon cursus premium vers un enseignement du yoga adapté
- Une immersion passionnante dans l’anatomie et la biomécanique utiles pour enseigner les postures
- Le décodage des pathologies couramment rencontrées en studio.
- Les bases de la rééducation pour faire de votre enseignement du yoga un outil de soin préventif.
- Un accompagnement d’un an minimum pour transformer radicalement votre œil de prof.
Durée : 1 an minimum | Disponibilité : Par rentrées
SPÉCIALISATION EN YOGA DU DOS
Maîtriser le rachis lombaire et ses pathologies
- Les protocoles pour accueillir de manière pertinente des élèves douloureux lombaires en cours collectif.
- L’art du bilan pour proposer du sur-mesure plutôt qu’une recette générique inefficace.
- Vos repères de sécurité face aux cas complexes (hernies, sciatiques, ostéoporose).
Durée : 3 mois | Disponibilité : Toute l’année
20 ans de cabinet libéral, 16 ans sur le tapis : mon histoire
J’ai exercé plus de 20 ans en tant que kiné et ostéopathe. C’est vous dire si j’en ai eu, des corps différents sous les mains, à accompagner et à soulager.
En parallèle, j’ai découvert le yoga lors de ma première grossesse et le yoga m’a immédiatement fascinée. Naturellement, j’ai eu envie de transmettre à mes patients les bénéfices que je ressentais sur mon propre tapis. Car oui, je suis une archi convaincue : le yoga est un atout indéniable pour la santé et c’est un complément essentiel à nos soins médicaux.
Mais je suis lucide aussi. Les écueils sont nombreux sur le terrain, et ils reposent essentiellement sur le défaut de formation initiale des enseignants en anatomie. Après ces 20 années d’exercice thérapeutique, j’oriente désormais ma transmission. Je veux vous partager ce que j’ai compris du mouvement avec mon regard engagé de soignante. Je vous propose donc un éclairage clinique et thérapeutique du yoga.
De kiné à formatrice, ma question de cœur est restée la même : comment rendre le yoga plus vertueux, plus progressif, et plus adapté aux corps des occidentaux actuels ?
Comment rendre le yoga plus vertueux, plus progressif, et plus adapté aux corps des occidentaux actuels ?
Des questions sur mes formations? Je vous réponds.
Choisir sa formation continue en yoga est une étape importante. Voici les réponses claires aux questions que les professeurs de yoga me posent le plus souvent.
Prêt à enseigner avec confiance ?
Ne laissez plus le flou ou l’appréhension s’installer face à vos élèves douloureux.
Testez vos connaissances dès maintenant en rejoignant ma mini-série pédagogique offerte.