J’ai besoin de votre aide!

merci pour votre soutien

Cela fait un an que j’ai démarré ce blog! Je suis tellement fière du chemin parcouru et reconnaissante de votre intérêt croissant 🙏. Dire qu’il y a un an, je […]

Comment guider le placement du bassin?

cours collectif de stretching, aucun participant n'est bien aligné

Savoir guider le placement du bassin en antéversion ou rétroversion est indispensable à la réalisation correcte des postures de yoga ou asanas. Le futur professeur de yoga, de Pilates ou […]

Du Yoga pour le Syndrome fémoro-patellaire !

J’ai eu envie d’écrire sur le yoga et le syndrome fémoro-patellaire (SFP), aussi appelé syndrome rotulien ou syndrome douloureux fémoro-patellaire (SDFP) grâce à Emilie🙏. Il s’agit d’une affection très fréquente […]