Formation Anatomie Yoga
- Vous avez parfois peur de blesser vos élèves ?
- Vous manquez de repères avec les élèves douloureux ?
- Vous ne savez pas comment adapter en cas de pathologie ?
Mini-série : vos premiers conseils anatomiques directement applicables
Je suis kinésithérapeute, ostéopathe et passionnée de yoga depuis 16 ans. J’ai créé cet espace pour vous transmettre une approche fine du corps physique.
Par où voulez-vous commencer ?
Blog Yoga
Décryptages anatomiques, fiches cliniques et conseils pratiques pour vos élèves douloureux.
Formations Yoga
Cursus complets en anatomie et biomécanique pour adapter vos cours en toute sécurité.
Forum Yoga
Rejoignez un réseau de professeurs passionnés pour partager vos cas pratiques et vos doutes.
Ressentez-vous ces difficultés sur le tapis ?
- La peur des pathologies complexes : vous craignez d’aggraver une hernie discale, un tassement vertébral ou de provoquer des douleurs à long terme chez un élève hyperlaxe par exemple.
- Le manque de repères : vous répétez des consignes génériques comme « écoutez votre corps » sans savoir quoi proposer d’autre.
- Les cours collectifs hétérogènes : vous ressentez une difficulté de guider un senior raide à côté d’un pratiquant plus avancé.
Le Blog Yoga : vos ressources offertes en yoga postural et biomécanique
Régulièrement, je traduis pour vous mes connaissances cliniques de kiné ostéopathe en fiches pratiques, cas concrets et épisodes vidéos. C’est ma boîte à outils gratuite pour vous aider à affiner votre regard anatomique directement depuis chez vous.
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Respirer de James Nestor : je ne sais pas combien de fois vous m’avez recommandé ce livre, mais j’ai enfin
La douleur myofasciale est au cœur de nombreuses questions chez les professeurs de yoga, tant le mot « fascia »
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Dans cet article, nous allons parler de la rééducation respiratoire de la personne asthmatique. Ce sujet intéresse beaucoup les professeurs
Vakrasana, posture de torsion assise, est l’exemple parfait pour illustrer ma proposition alternative de guidage des torsions, douce et fluide.
Mes formations en ligne en anatomie et yoga adapté
J’ai conçu deux parcours distincts et complémentaires pour répondre précisément à vos besoins pédagogiques, à votre budget et à votre temps disponible. Que vous cherchiez à tester ma méthode ou à transformer profondément votre posture d’enseignant, découvrez le cursus qui vous correspond.
MAÎTRISER L’ANATOMIE
Cursus premium vers un enseignement du yoga adapté
- Une immersion passionnante dans l’anatomie et la biomécanique utiles pour enseigner les postures
- Le décodage des pathologies couramment rencontrées en studio.
- Les bases de la rééducation pour faire de votre enseignement du yoga un outil de soin préventif.
- Un accompagnement d’un an minimum pour transformer radicalement votre œil de prof.
Durée : 1 an minimum | Disponibilité : Par rentrées
SPÉCIALISATION YOGA DU DOS
Maîtriser le rachis lombaire et ses pathologies
- Les protocoles pour accueillir de manière pertinente des élèves douloureux lombaires en cours collectif.
- L’art du bilan pour proposer du sur-mesure plutôt qu’une recette générique inefficace.
- Vos repères de sécurité face aux cas complexes (hernies, sciatiques, ostéoporose).
- Une expertise recherchée en entreprise et par vos élèves.
Durée : 3 mois | Disponibilité : Toute l’année
Ce sont les professeurs que j’accompagne qui en parlent le mieux
Ma plus belle récompense, c’est de vous voir gagner en assurance, lever vos doutes et débloquer des situations complexes avec vos élèves. Voici vos retours d’expérience, sans filtre.
Kiné-ostéopathe et yogini
J’ai exercé plus de 20 ans en tant que kiné et ostéopathe. C’est vous dire si j’en ai eu, des corps différents sous les mains, à accompagner et à soulager.
En parallèle, j’ai découvert le yoga lors de ma première grossesse et le yoga m’a immédiatement fascinée. Naturellement, j’ai eu envie de transmettre à mes patients les bénéfices que je ressentais sur mon propre tapis. Car oui, je suis une archi convaincue : le yoga est un atout indéniable pour la santé et c’est un complément essentiel à nos soins médicaux.
Mais je suis lucide aussi. Les écueils sont nombreux sur le terrain, et ils reposent essentiellement sur le défaut de formation initiale des enseignants en anatomie. Après ces 20 années d’exercice thérapeutique, j’oriente désormais ma transmission. Je veux vous partager ce que j’ai compris du mouvement avec mon regard engagé de soignante. Je vous propose donc un éclairage clinique et thérapeutique du yoga.
De kiné à formatrice, ma question de cœur est restée la même : comment rendre le yoga plus vertueux, plus progressif, et plus adapté aux corps des occidentaux actuels ?
Comment rendre le yoga plus vertueux, plus progressif, et plus adapté aux corps des occidentaux actuels ?
Des questions sur mes formations?
Choisir sa formation continue en yoga est une étape importante. Voici les réponses claires aux questions que les professeurs de yoga me posent le plus souvent.
Absolument pas. Mes cursus sont vulgarisés pour être accessibles à toute personne passionnée de yoga et du corps physique, même sans aucun bagage scientifique. Mes formations débutent toutes par des bases pour débutant. L’objectif est d’apprendre l’anatomie fonctionnelle en faisant des liens entre la théorie et les postures sur le tapis.
La kinésiophobie est la peur du mouvement souvent générée par une douleur passée. En comprenant la biomécanique exacte de la pathologie (comme une lombalgie), vous apprenez à proposer des variations rassurantes, progressives avec une gestion sereine de la douleur et de “l’inconfort”. Votre élève reprend confiance en son corps, et vous gagnez en confiance dans votre enseignement.
Oui, tout à fait. Mon organisme de formation est certifié Qualiopi au titre des actions de formation. Selon votre statut juridique (micro-entrepreneur, profession libérale, salarié), vous pouvez solliciter une prise en charge totale ou partielle auprès du FIFPL, de l’AGEFICE, l’AFDAS ou de votre OPCO. N’hésitez pas à consulter notre guide complet sur le financement formation yoga pour monter votre dossier. Les conditions classiques ? Il faut que le yoga soit une activité déclarée et rémunérée pour vous en France depuis au moins 12 mois.
Oui. C’est le cœur même de la formation yoga du dos. Nous y étudions les grands classiques du cabinet de kinésithérapie : hernies discales, névralgie sciatique, spondylolisthésis, attitudes scoliotiques (fausse scoliose) , ou tassements ostéoporotiques. Vous saurez exactement quelles postures proscrire et quelles alternatives proposer lors de vos cours collectifs de yoga.
Oui, la totalité de mes parcours théoriques et cliniques sont disponibles en formation en ligne. Vous avancez de manière asynchrone, à votre rythme, semaine après semaine. Les cours vidéos sont complétés par des supports écrits complets et des sessions de questions-réponses en direct avec moi.
C’est ma priorité absolue : que le yoga reste du yoga ! L’objectif n’est pas de médicaliser à outrance vos séances de yoga ou de rompre le flow de vos cours, mais bien d’intégrer un cadre sécuritaire invisible et fluide. Une fois l’anatomie intégrée, vos ajustements verbaux et manuels se font naturellement, sans vous couper de la pratique traditionnelle. Vous enrichissez votre enseignement actuel du yoga par mes contenus anatomiques sans les révolutionner.
Prêt à enseigner avec confiance ?
Ne laissez plus le flou ou l’appréhension s’installer face à vos élèves douloureux.
Testez vos connaissances dès maintenant en rejoignant ma mini-série pédagogique offerte.