Pour les professeurs de yoga et les pratiquants passionnés :

YOGA DU DOS

Soulager le mal de dos lombaire 

par le yoga sans danger !

FORMATION 100% en ligne et interactive

Pour les enseignants de Yoga 

Accueillir des élèves lombalgiques

Vous accueillez régulièrement en cours collectif des élèves qui souffrent du dosVous souhaitez les aider à soulager leur douleur durablement, mais vous vous sentez parfois impressionné par la douleur ou démuni face à des termes complexes médicaux.


Vous ne voulez pas simplement arrêter les postures dès qu'une douleur se fait sentir, car vous percevez bien que cela limite les progrès de vos élèves. Cependant, vous avez peur de faire plus de mal que de bien ou de blesser vos élèves en les incitant à poursuivre.


Vous voulez aider à soulager plus durablement et efficacement la douleur, mais n'êtes pas sûr de ce que vous pouvez proposer de manière progressive. Vous voulez être en mesure d'adapter vos séances de manière personnalisée, en prenant en compte les spécificités de chaque individu.


Vous aspirez à affiner votre regard, votre lecture des corps et du mouvement, et à mieux lire les compensations? Vous souhaitez développer une expertise dans la prise en charge des élèves lombalgiques et vous sentir plus confiant dans votre enseignement?


 développer une expertise recherchée en Yoga Thérapeutique du dos

  • Aider les élèves à soulager leurs douleurs lombaires en comprenant les processus de la douleur.
  • Repérer les signes d'exclusion et garantir la sécurité dans vos pratiques.
  • Maîtriser les indications et contre indications des postures de yoga. 
  • Réaliser un bilan de votre élève, même en cours collectif.
  • Proposer des cours de Yoga adaptés au mal de dos lombaire, sans danger.
  • Fidéliser vos élèves grâce à un soulagement durable des douleurs lombaires et une amélioration de leur qualité de vie. 
Pour les pratiquants réguliers de Yoga souffrant du dos 

Soulager la douleur par un yoga adapté

Ici, vous ne trouverez pas un énième cours de yoga tout prêt contre le mal de dos, mais une véritable méthode pour construire votre cours de yoga adapté et progressif.

Si vous souffrez du dos depuis longtemps, vous pouvez ressentir de la résignation et de la frustration et avoir l'impression d'avoir déjà tout essayé. La douleur limite vos activités physiques, plus ou moins consciemment. 

La douleur chronique impacte également votre vie sociale, professionnelle et psychique et engendre classiquement des inquiétudes pour l'avenir.

Si vous êtes déjà un pratiquant régulier de yoga, il est normal de vous demander pourquoi vos douleurs persistent malgré vos efforts. Vous vous demandez peut-être si les postures que vous effectuez sont réellement adaptées à votre cas, et si vous les réalisez correctement, sans compensation. 

 Maîtriser Ses Douleurs Lombaires Pour S'en Libérer Progressivement

  • Comprendre pourquoi vous souffrez des lombaires et trouver VOS solutions.
  • Pratiquer le yoga sereinement et profiter pleinement de sa pratique. 
  • Arrêter avec les fausses croyances qui vous empêchent de progresser (c'est héréditaire, je suis en surpoids, j'ai de l'arthrose, j'ai trop de cambrure, ma radio montre que...). 
  • Adapter votre pratique de yoga actuelle pour diminuer vos douleurs lombaires et harmoniser votre posture.
  • Augmenter la confiance en vos capacités physiques et en l'avenir.

Mon offre

387 € TTC

ou 4 fois 99€ TTC 

Total 396€ - Frais 9€  

  • 15h de formation en vidéo délivrées chaque semaine 
  • Formation découverte offerte : l'élève raide, l'hyperlaxité.
  • Nombreux Bonus :  les jeux de pression dans la cavité abdomino-pelvienne, le plancher pelvien, la respiration, coaching sur les drapeaux rouges et la sciatique...
  • Un accès à vie à la communauté bienveillante et active
  • Une formatrice disponible et réactive par mail
  • Des fiches à trous pour mémoriser
  • Des lives de mi parcours et de clôture en replay
  • Une attestation de fin de formation après validation d'un quiz
  • NOUVEAU ! Un support écrit pour chaque cours vidéo.

100%

GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ 14 JOURS

Je vous rembourse sans vous poser de question, par simple demande par email, si vous n'êtes pas pleinement satisfait au bout de 14 jours. Je veux des participants heureux, qui me recommandent ! Si vous hésitez, hésitez à l'intérieur de la formation, vous aurez 14 jours pour tester et vous décider.

Déroulement de la formation

  • Une formation 100 % en ligne, peu contraignante où l'on comprend et retient tout. 

    Formez-vous à votre rythme, sans frais de déplacement, ni perte de temps. Je mets un point d'honneur à utiliser des termes simples et compréhensibles par tous, tout en vous enseignant le vocabulaire anatomique et médical essentiel. 

  • Une vidéo par semaine de 30 à 55 minutes pendant 8 semaines.

    Première Vidéo dès votre inscription. Les vidéos sont accessibles 2 ans de manière légale, mais je ne compte pas vous en couper l'accès. Vous pouvez décider d'aller à votre rythme ou de suivre le rythme. Les vidéos sont pré-enregistrées, vous pouvez donc les écouter 7J/7 et 24h/24, autant de fois que vous le souhaitez. Vous recevez 1 vidéo par semaine, avec une pause d'1 semaine après la 4ème vidéo. 
  • Une technique redoutable pour mémoriser

    Connaissez-vous mes célèbres "fiches à trous"? Ce sont des fiches de synthèse que vous devez compléter et mettre en forme après avoir écouté la vidéo de la semaine. Une excellente manière de comprendre, mémoriser et de vous constituer un support de relecture.

  • Un accès à vie à la communauté pour vos questions

    Rejoignez le groupe Facebook avec les participants de toutes les promotions. Ce groupe est optionnel mais vivement conseillé, c'est un énorme plus. Les échanges y sont nombreux, qualitatifs et toujours bienveillants, le groupe vous attend, les questions ne sont pas limitées au rachis lombaire ! L'accès au groupe Facebook est illimité dans le temps. Le groupe est animé par une modératrice qui vous pose des questions sur le cours de la semaine. J'y suis également très active pour vous répondre.

  • Une formatrice disponible

    Je réponds toujours avec plaisir à vos questions. Vous pouvez me joindre par mail [email protected], sur le groupe Facebook ou en commentaire sous chaque vidéo. Je prends cependant des congés pendant les périodes scolaires, durant lesquels je ne gère que les urgences.

  • Une formation axée sur votre pratique

    Les apports théoriques sont simplifiés au maximum, mais nécessaires et seront abordés dans la première partie de cette formation. Mon éclairage de kinésithérapeute est différent de ce que vous avez déjà pu entendre sur le yoga. Mon objectif est de vous faire évoluer dans votre enseignement ou votre pratique en vous apportant un regard nouveau et complet sur le mal de dos.

  • Nouveau, un support écrit des cours !

    Les cours sont fournis au format vidéo (en streaming uniquement) et audio (téléchargement possible). Une bonne connexion internet est nécessaire. Chaque cours vidéo est retranscrit sur un support écrit téléchargeable. 

  • Une attestation de fin de formation

    Complétez 80% de réponses exactes à mon quiz de fin de formation, pour obtenir votre attestation de fin de formation. 

Qui suis-je?

Muriel du blog Adaptersonyoga.com

Masseur-kinésithérapeute depuis 2001, 

Ostéopathe,

Passionnée de yoga.


J'exerce depuis 22 ans en libéral, autant vous dire que des patients souffrant des lombaires, j'en ai eu un paquet sous les mains... de tout âge, de tout niveau sportif, avec des parcours de santé souvent complexes. Tous arrivent avec la même difficulté, comment se remettre en mouvement quand on souffre?

En outre, je pratique le yoga depuis 14 ans et cela fait 4 ans que je transmets mes connaissances à de futurs professeurs de yoga. Je connais donc bien vos problématiques et vos attentes, également grâce aux nombreux retours de mon blog et des précédentes sessions de formation.

Programme Détaillé - 15 h de Formation

MODULE 1 - QUELLE EST LA JUSTE PLACE DU YOGA DANS LA PRISE EN CHARGE DE LA LOMBALGIE ?

  • Recommandations actuelles de prise en charge de la lombalgie commune.
  • Comprendre les mécanismes de la douleur chronique.
  • Maîtriser Les drapeaux Rouges et Jaunes.
  • Comprendre la juste place du yoga au sein du parcours de santé.
  • Adapter son attitude et ses consignes orales pour enseigner le yoga aux élèves lombalgiques.
  • Conseiller le meilleur type de yoga selon les douleurs. 
  • Repérer les exclusions médicales en 2 questions et devenir confiant pour l'accueil des élèves douloureux.
  • Participer à l'alliance thérapeutique sans perdre sa mission de transmission du yoga. 
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MODULE 2 - MAîtriser LES ATTEINTES DU DOS les plus courantes

  • Maîtriser les bases d'anotomie et de biomécanique du rachis.
  • Comprendre les différentes atteintes du rachis : définitions simples, Indications, contre-indications des postures et axes de traitement physique. N'ayez pas peur de ces termes techniques je vous les expliquerai simplement : lombalgie commune, dérangement intervertébral mineur, pincement et tassement discal, protusion et hernie discale, sciatique et cruralgie, scoliose (approche), spondylolisthésis, arthrose, discarthrose, ostéopénie, ostéoporose, pathologies rhumatismales inflammatoires.


  • Comprendre la pathologie de son élève.
  • Être crédible dans l'accueil des élèves lombalgiques
  • Connaître les limites du yoga.
  • Adapter son enseignement du yoga à l'atteinte.
  • Être confiant et rassuré. 
  • Maîtriser les rares situations délicates. 

MODULE 3 - FAIRE UN BILAN PLUTôT QU'APPLIQUER LA MêME RECETTE POUR TOUS

  • Apprendre à bilanter son élève. Mes ruses pour aller à l'essentiel.
  • Reconnaître les normes.
  • Lire le corps, ses compensations et le mouvement, même en cours collectif.
  • Enseigner un yoga adapté au pratiquant
  • Soulager durablement les douleurs grâce à des cours pertinents.
  • Adapter ses cours à la pratique collective. 

MODULE 4 - PRATIQUE DE YOGA ADAPTÉE ET EN PROGRESSION 

  • Techniques de rééducation appliquées au yoga
  • Pratiques de mobilité, souplesse, renforcement musculaire, travail viscéral
  • Pranayamas du lombalgique
  • Nidra du lombalgique 
  • Créer une progression douce adaptée au patient lombalgique
  • Concrètement, savoir adapter les postures de yoga.
  • Utiliser les Pranayamas comme outil thérapeutique. 
  • Faire évoluer son enseignement ou sa pratique du yoga.


Vos témoignages sur ma formation


J'ai adoré faire ta formation

J'ai adoré faire ta formation, ton quiz était super, comme tout le reste d'ailleurs ! J'espère pouvoir bien continuer à mettre en pratique tout ce que tu nous as enseigné, c'est très très riche ! je regarderai encore les vidéos ! surtout celles avec les postures à la fin (pour le moment je les ai regardées en prenant des notes, je voudrais les regarder en pratiquant!)

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Florence Royer

Ça bouscule pas mal d'idées reçues, arguments à la clé!

[Ton approche]... est inhabituelle pour moi qui n’y connais pas grand chose malgré mes cours d’anatomie /physiologie pendant 4 ans ( Efyse). J’apprécie le côté ´pratique et concret’ allié à l’Exposé bio mécanique. Les connaissances que tu transmets ont une application directe applicable dans nos cours de yoga.Ta transmission est , selon moi, claire, très documentée, pédagogiquement progressive et structurée et surtout, accessible , me semble t il, même à des profanes.Et puis ça bouscule pas mal d’ idées reçues, arguments à la clé, ce qui me ravit ! Voilà mon sentiment.

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mo
Professeur de Yoga

Je découvre tellement d’aspects théoriques, pratiques… dont je ne soupçonnais pas l’existence.

Vous cochez toutes les cases de ce que je cherche depuis longtemps. Trouver une kiné qui crée une passerelle avec le yoga, c’est inédit pour moi. Quand je lis ce que vous expliquez pour le gainage du dos, je trouve le texte limpide et vous donnez tous les éléments nécessaires pour appliquer à Tadasana, Dandasana… Alors oui je suis ravie que vous acceptiez d’ouvrir la formation à des gens comme moi qui ne sont ni kiné ni prof de yoga. Votre stage est passionnant et je découvre tellement d’aspects théoriques, pratiques… dont je ne soupçonnais pas l’existence. Je le fais juste par plaisir et pour mieux me connaitre et j’aurai sans aucun doute atteint mon but.

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Danièle
Pratiquante de yoga

Tu es vraiment faite pour transmettre

Sur le web, on trouve maintenant beaucoup de formations en ligne pas toujours à la hauteur, on nous vend souvent du rêve avec des contenus très légers.bravo pour ta formation, c'est très didactique, claire . Tu es vraiment faite pour transmettre.Je regrette de ne pas avoir pu participer au webinaire de fin de formation, je l'ai regardé depuis. Je suis carrement interessée par la prochaine formation que tu organiseras.

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Nathalie

J'ai tellement de gratitude de vivre ce que tu nous as appris

je te promets(si je peux me permettre de te tutoyer) que je vais encore étudier cette formation tellement je l'ai aimée Ce week-end j'ai discuté avec la maman d'une copine de ma fille on a parlé yoga et problème de dos(elle a une hernie)et j'étais fière de pouvoir la comprendre, d'échanger avec bienveillance et elle m'a dit que dès qu'elle aurait le feu vert de son kiné elle reviendrait vers moi J'avais tellement de gratitude de vivre ce que tu nous a appris MERCI encore pour tout

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celine afonso
Professeur de Yoga

Très intéressant et instructif

Très intéressant et instructif d'appréhender les postures de yoga avec le regard d'une kiné pratiquante elle même.

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Non communiqué
Professeur de Yoga

J'ai beaucoup appris.

J'ai validé le quiz (88 %) et la formation pour laquelle je tenais àvous remercier. J'ai beaucoup appris.

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Marie F
Prof de yoga

j’ai été prise dans une entreprise et un pôle santé !

C’est aussi grâce à la formation pour la lombalgie que j’ai été prise dans une entreprise et un pôle santé pour donner des cours cette année. Alors merci :)

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Sarah
Jeune prof de yoga

Claire, didactique, rigoureuse

J’ai vraiment apprécié votre intervention claire didactique rigoureuse à votre imageBravo pour arriver à un tel niveau ça a du vous demander un gros travailVous avez une vocation d’enseignante et le désir de la transmission c’est formidable.

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ann.

Tout est clair, fluide et passionnant.

J’en profite Muriel pour vous féliciter pour le contenu et la richesse des infos et conseils que vous partagez avec nous sur la formation lombalgie et vous en remercie chaleureusement. C’est vraiment top en complément de ma formation de 200h d’avoir la chance de suivre ce module. Ça m’aide déjà énormément dans mes cours particuliers auprès de mes élèves et également pour moi même. J’ai compris et appris tellement de choses.Vraiment merci et encore bravo tout est clair, fluide et passionnant.

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Anne
Prof de yoga

Merci pour ton accompagnement!

Encore merci pour ton accompagnement dans cette formation sur la lombalgie. C'est génial !

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cécile
prof de yoga

mention spéciale sur ton bonus sur les pressions abdominales!

Grand merci pour ta réactivité en générale pd cette formation. Merci pour cette super formation sur les lombalgies avec une mention spéciale sur ton bonus sur les pressions abdominale que je pense n'avoir jamais vraiment compris avant cela !!!!

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Judith
prof de yoga

Très limpide et très pédagogique

Ta formation est vraiment super, très limpide et très pédagogiqueC'est super top !

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S. par mail
prof de yoga

Une formation de qualité

Je voudrais te remercier pour cette formation qui m'a beaucoup apporté tant sur le plan personnel et professionnel. Elle m'a permis d'évoluer et de réajuster ma pratique et ma transmission. Cela a déjà apporté ses fruits à mes cours de yoga. Tu proposes une formation de qualité aussi bien au niveau didactique et pédagogique qu'au niveau relationnel. Ça donne envie de suivre d'autres formations à toi comme p.ex. celle sur la scoliose.

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Vick.
Prof de yoga

C'est passionnant!

Un petit mail pour vous dire que je suis très très contente de cette formation yoga et lombalgie.Vos vidéos et explications sont très claires, c'est passionnant.J'apprends beaucoup avec votre formation. c'est ce qui manquait dans ma formation de professeur de yoga qui a quand même duré 4 ans. C'était très bien, complet mais effectivement il manquait cette partie anatomie, biomécanique. Votre formation est super, c'est passionnant, on apprend tellement de choses utiles pour soi-même et pour enseigner en toute sécurité loin de l'image que donne les magazines du Yoga.

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Singrid

Je me sens plus légitime !

Ce que tu proposes fait écho à la formation de Gasquet que j'ai suivi l'année dernière. Tes explications sont claires et renforcent ++++ mes connaissances.Je me sens un peu plus légitime dans mon rôle de professeur de yoga. C'est vraiment une grosse partie qui fait défaut dans les formations de professeur de yoga, malgré une formation sur 4 ans, vraiment trop peu d'anatomie proposée! Encore merci de penser à nous

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véronique
prof de yoga

Je me régale de tes explications!

Merci pour tout, je me régale de tes explications.

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Perrine par mail
prof de yoga

J'apprécie vraiment votre approche

J'apprécie vraiment votre approche pragmatique et vos explications très pédagogiques.....ne pourriez vous proposer une formation pour devenir professeur de yoga je signe de suite !

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hélène par mail

Une formatrice passionnée, pédagogue, claire et précise.

J'ai beaucoup apprécié suivre cette formation sur la lombalgie et le yoga en 8 semaines avec Muriel ! En dernière année de formation avec la FFHY (4 ans) j'enseigne avec joie depuis janvier 2022 le hatha yoga à un public adulte tout venant. Cette formation avec Muriel m'a permis de savoir quoi proposer comme adaptations aux eleves qui avaient des maux et étaient génés dans certaines postures. Elle m'a permis également de mieux visualiser l'anatomie et la biomécanique du dos et du bassin, en lien avec les postures. Muriel est une formatrice passionnée, pédagogue, claire et précise. Très réactive, à notre écoute, elle a toujours su répondre avec bienveillance à nos questions, interrogations, que ce soit par mail, messenger ou sur le groupe privé d'échanges. Je ne peux que recommander ses formations ! Florence, Roquevaire (13)

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Florence
Professeur de Yoga

Impressionné par le sérieux de votre présentation.

J'ai écouté votre exposé hier en voiture, j'ai été séduit par votre approche, impressionné par le sérieux de votre présentation.Très heureux de pouvoir rejoindre le groupe, l'interactivé voulue dans la formation (et constatée dans la vidéo) est un autre aspect assez chouette de la formation que vous proposez

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François par mail
Professeur de Yoga

J'ai été comblée

Belle formation, riche en informations, en échanges et en accompagnement personnalisé, qui me permet de remettre en perspective ma pratique personnelle et celle que je transmets à mes élèves. Je suis Cécile Mazoyer. Je pratique depuis une dizaine d'années le yoga de l'énergie et celui de Babacar Khane. Je suis à ma 8e rentrée en tant qu'enseignante. J'adore enrichir ma formation initiale par de nouveaux apports, tous horizons. Avec la formation de Muriel et sa vision de kiné fan de yoga, j'ai été comblée, car elle m'a permis de mieux comprendre les différents types de lombalgie et leurs contraintes, et m'a rassurée sur les pratiques privilégier et celles à bannir, selon les cas. À refaire !

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Cécile Mazoyer
Professeur de Yoga

Je suis très reconnaissante d'avoir pu faire un bout de chemin avec vous

Un grand merci pour le partage de vos connaissances, de votre travail et de tant d'années d'expérience!Vous êtes une mine d'or et je suis très heureuse et très reconnaissante d'avoir pu faire un bout de chemin avec vous dans mon expérience du yoga! J'ai suivi votre formation avec beaucoup de motivation je me suis fait plaisir et je l'ai trouvée vraiment passionnante même si j'avoue très conséquente mais du coup j'en ai encore pour quelques temps à potasser dessus et c'est très bien J'ai énormément appris et je ressors vraiment beaucoup plus riche de cette expérience à vos côtés encore un grand bravo pour tout ce que vous mettez en place.

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Céline par mail
prof de yoga

La facilité d'expliquer les choses de manière simple rend cette formation très accessible pour des non Kyné.

Ce petit mail afin de vous remercier pour tout ce contenu lors de la formation/ apprentissage sur la lombalgie.Cette formation est une pépite et cet arbre décisionnel , une aide précieuse.La qualité et la facilité d'expliquer les choses de manière simple rend cette formation très accessible pour des non Kyné.et je voulais vous remercier.

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Virginie B
Professeur de Yoga


Ils ont suivi ma formation


86,7%
Très satisfaits


Ce que pensent mes élèves de la formation :

Très satisfaits


Satisfaits

Autre


Quelle était votre principale hésitation à suivre cette formation et qu'en pensez-vous maintenant?

La fréquence des vidéos, mais je pense que j'ai bien géré

Interrogation sur l'apport de la formation. Formation complète, beaucoup de contenu et de pédagogie

Pouvoir suivre le rythme hebdo. J'ai eu du mal sur la 2e moitié car cela coïncidait avec mes congés et la reprise de mes cours. Mais j'ai trouvé très intéressant de ne pas avoir accès à tous les contenus d'un coup : cela a permis de voir les questionnements des autres personnes au fur et à mesure. Et c'est super de pouvoir avoir accès aux contenus sur plusieurs mois pour reprendre encore et encore !

Peu connaître la formatrice. Extrêmement satisfaite de m'être engagée

Je ne voulais pas une formation trop lourde et exigeante en terme de temps et de contenu.

pas d'hésitation si ce n'est me dégager du temps pour pouvoir la suivre

Je n'avais jamais suivi de formation en ligne et j'aime beaucoup. Pas de déplacement, possibilité de visionner les vidéos quand on est disponible et de les voir plusieurs fois.

Très septique sur la formation en ligne mais finalement agréablement surprise .

Le format en ligne peut être. Je pense que c'est super ! Seulement (mais c'est personnel) le fait qu'on se donne le droit de plus étaler la formation.

J’ai suivi d’autres formation en ligne sur le yoga pour compléter mes connaissances afin de transmettre de façon plus juste et sécuritaire ! Malheureusement certaines d’entre elles étaient très pauvre en contenu et d’autre ne m’ont rien appris de plis que ce que je ne savais déjà…. D’où le fait d’avoir hésiter à m’engager dans celle ci ! Mais à présent je suis bien heureuse d’avoir écouté mon intuition !! Merci Muriel pour ces partages !

Travaillant à temps complet, je craignais ne pas avoir le temps de suivre cette formation. Mais le fait que les cours, les vidéos, les articles et les lives soient disponibles à tout moment et sur le long terme, cela permet de faire la formation à son rythme et permet une bonne assimilation des connaissances

Est-ce que cette formation va faire évoluer votre pratique du yoga? 


je pense que j'ai déjà évoluée grâce à toi

bien sur

Sur certains points oui (observation des élèves de profil, importance du gainage, engagement du transverse et EAA sur l'expire,.....)

C'est déjà fait ! Plus de douces mobilisations en flexion lombaire. Plus de fentes. Un temps plus tonique.

Pas dans la totalité mais elle m'a permis d'avoir une meilleure connaissance sur les postures qui peuvent être difficiles pour un lombalgique alors qu'au premier abord je n'aurais pas pensé que c'était le cas

Oui, c'est déjà le cas.

oui, c'est déjà le cas ! j'inverse quasiment les respirations dans toutes les postures où on lève les bras! par exemple ;) et je propose plus de variantes aux eleves.

J'espère !

OUI!

A voir dans le futur rappelez moi dans un an ( humour bien sur )

encore bcp de travail et de retour sur tte cette formation a faire avant d'être vraiment capable de tt mettre en place

je suis plus à l'aise pour parler anatomie, noms des muscles .j'aime bien le transverse maintenant et je fais des tests, souvent !! et puis je fais essayer l'expiration sur l'élévation des bras. j'ai pu comparer et eux aussi.j'ai meme découvert que j'avais un diastasis. je ne connaissais pas ce mot avant toi.

Oui !

Oui ! D’autant plis que depuis peu j’ai en coaching privé une cliente souffrant de spondylolisthesis ! Et pour moi même je suis plus à l’écoute des alignement de ma colonne lord de ma pratique personnelle

oui tout à fait

La formation est-elle faite pour vous?


La formation est faite pour vous si:

- vous accueillez des élèves souffrant des lombaires dans vos cours de yoga...et n'êtes pas toujours sûr de ce que vous pouvez proposer, sans danger.

- vous êtes jeune kiné, vous connaissez un peu le yoga, vous voulez diversifier votre activité en proposant une rééducation active pour vos patients lombalgiques.

- vous cherchez à pratiquer ou transmettre un yoga plus vertueux, pérenne, sans risque de blessures et qui soulage durablement vos élèves lombalgiques.

- vous continuez à souffrir des lombaires malgré une pratique de yoga/gym régulière et ne comprenez pas pourquoi. 

- vous êtes motivé pour apprendre, vous former, créer votre programme de postures et écouter les vidéos. 


La formation n'est pas faite pour vous si:

- vous cherchez des cours "prêts à l'emploi" contre le mal de dos lombaire ou des recettes magiques. Dans ma formation, vous apprendrez à construire vos cours et votre programme

- vous refusez tout apport théorique. Cette formation se compose de 2 parties, dont, en premier, une partie théorique indispensable selon moi avec de l'anatomie et l'étude des pathologies les plus fréquentes. 

- vous êtes très ancré dans une pratique de yoga que vous ne souhaitez pas questionner, ou dans une pratique très énergétique. Je respecte parfaitement votre parcours, mais ma formation est axée biomécanique et EPB (pratique basée sur des preuves).

- vous n'avez jamais fait de sport/yoga/gym ou souffrez du dos depuis longtemps. Un accompagnement individuel en présentiel, chez un kiné, est plus adapté.

Mon offre

387 € TTC

ou 4 fois 99€ TTC 

Total 396€ - Frais 9€  

  • 15h de formation en vidéo délivrées chaque semaine 
  • Formation découverte offerte : l'élève raide, l'hyperlaxité.
  • Nombreux Bonus :  les jeux de pression dans la cavité abdomino-pelvienne, le plancher pelvien, la respiration, coaching sur les drapeaux rouges et la sciatique...
  • Un accès à vie à la communauté bienveillante et active
  • Une formatrice disponible et réactive par mail
  • Des fiches à trous pour mémoriser
  • Des lives de mi parcours et de clôture en replay
  • Une attestation de fin de formation après validation d'un quiz
  • NOUVEAU ! Un support écrit pour chaque cours vidéo.

100%

GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSÉ 14 JOURS

Je vous rembourse sans vous poser de question, par simple demande par email, si vous n'êtes pas pleinement satisfait au bout de 14 jours. Je veux des participants heureux, qui me recommandent ! Si vous hésitez, hésitez à l'intérieur de la formation, vous aurez 14 jours pour tester et vous décider.

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