J’ai conçu ces 3 ateliers d’environ 1h comme un défi pour vous faire évoluer sur la lombalgie, questionner votre pratique ou votre enseignement du yoga. Ces ateliers ont été tournés et enregistrés en direct, avec les questions et interventions des participants.
Je m’appuie sur :
- les données récentes des neurosciences sur la douleur,
- les dernières études concernant la prise en charge médicale du mal de dos lombaire
- et sur mon expérience de plus de 20 ans comme kinésithérapeute et ostéopathe libérale, passionnée de yoga.
Atelier 1 : Le yoga est-il un traitement pertinent de la lombalgie?
La juste place du yoga dans la prise en charge du mal de dos lombaire : son intérêt, ses limites et la nécessaire alliance thérapeutique. Comment les neurosciences nous éclairent sur la douleur lombaire?
Atelier 2 : l’élève douloureux lombaire hyperlaxe
L’élève hyperlaxe souffrant des lombaires. L’hyperlaxité est très répandue parmi les pratiquants de yoga. Je vous donne les clés pour savoir la repérer et proposer des adaptations des postures de yoga.
Atelier 3 : l’élève raide qui souffre du dos
L’élève raide lombalgique.
Chaque atelier dure environ 1 heure.
Vous recevrez vos accès sur l’email de commande.
