Formation yoga en ligne Maîtriser l'anatomie pour enseigner le yoga sans blesser
GRATUIT - Je participe aux Portes Ouvertes- Ressentez-vous parfois ce sentiment d'illégitimité lorsqu'un élève souffre d'une hernie discale, d'arthrose ou de douleurs chroniques ?
- Doutez-vous de la pertinence de vos ajustements et de vos séquences ?
Je suis kinésithérapeute, ostéopathe et passionnée de yoga depuis 16 ans. J'ai créé cet espace pour vous transmettre une approche fine du corps physique.
Certifié Qualiopi
Financement OPCO / FIFPL
Accès illimité
Vos vidéos, à vie
Garantie 14 jours
Satisfait ou remboursé
10 mensualités
Pour préserver votre trésorerie
🔴 Inscriptions actuellement fermées
Pourquoi choisir une formation de yoga en ligne axée sur l'anatomie ?
Votre formation initiale vous a enseigné les asanas, la philosophie et le pranayama. Cependant, elle n’a en général pas eu le temps de s’attarder sur la complexité des élèves douloureux, malades ou fragiles.
Pourtant, ces élèves vous seront adressés par leurs médecins ou leur entourage, le yoga étant souvent perçu comme une « activité physique douce ». C’est ici que réside la force de ma formation : vous donner les clés d’un yoga plus inclusif qui restaure et préserve avant tout la santé.
Face à un élève souffrant de kinésiophobie (la peur viscérale de bouger par crainte de la douleur), les consignes standardisées ne suffisent plus. Il vous faut un bagage solide pour proposer un yoga postural adapté, capable d’inclure tous les corps de manière progressive et dans un cadre sécuritaire.
Sortir du syndrome de l'imposteur
Acquérir cette approche fine du corps va radicalement changer votre posture d’enseignant au quotidien. Concrètement, cette montée en compétences vous permet de :
- Gagner en légitimité face à vos élèves et aux professionnels de santé avec lesquels vous pourrez collaborer en alliance thérapeutique.
- Sécuriser vos ajustements en comprenant très précisément ce qui se passe sous la peau de vos pratiquants.
- Fidéliser vos élèves fragiles, seniors ou très raides qui se sentiront compris, en sécurité et guidés vers un mieux-être qui maintient leur autonomie à long terme.
- Vous différencier sur un secteur très concurrentiel en affichant une expertise dans l’enseignement d’un yoga vraiment inclusif, adapté à tous les publics.
Le programme de la formation anatomie à distance
Je m’engage à vous transmettre une anatomie facile à comprendre, visuelle et directement applicable avec vos élèves sur le tapis. L’objectif de cette aventure n’est absolument pas de vous transformer en thérapeute, mais d’aiguiser votre lecture et votre compréhension du corps grâce à une approche biomécanique passionnante.
Les 4 grands modules de notre exploration
Cette formation en anatomie peut se compléter par une spécialisation en yoga du dos, totalement complémentaire.
Format pédagogique : ce que contient la formation anatomie en ligne
Vidéos asynchrones
Avancez à votre rythme ! Visualisez les capsules d’anatomie à l’heure qui vous arrange et aussi souvent que vous le souhaitez. Un rythme parfaitement compatible avec votre planning de cours.
Lives interactifs ET COMMUNAUTÉ
Échangez en direct avec moi sur vos cas pratiques et les difficultés rencontrées par vos propres élèves en studio.
Quotidiennement, posez-moi vos questions et interagissez avec des enseignants de yoga issus de toutes les lignées.
Supports écrits pratiques
Chaque cours vidéo est fourni avec son support écrit et une fiche récapitulative à compléter pour s’auto-évaluer.
L'expertise clinique à votre service
Ce parcours est le fruit d’une double passion. En tant que professionnelle de la santé, j’ai exercé en cabinet libéral pendant 23 ans et j’ai accompagné des centaines de patients souffrant de pathologies très variées.
Également pratiquante de yoga depuis 16 ans, j’ai pensé cette formation pour créer un pont précieux entre la rééducation et la richesse de la pratique yoguique.
Le corps humain est une merveille d’adaptation. Je ne vais pas vous inonder de termes médicaux compliqués, mais je veux vous partager mon regard de thérapeute pour que le mouvement reste toujours un soin.
MURIEL
Les engagements qualité d'Adapter Son Yoga
Ma priorité est votre pleine satisfaction, je vous propose donc 2 garanties essentielles.
Accès illimité à vos vidéos
Une fois inscrit, le contenu vous appartient sans limitation.
Vous pouvez revoir les vidéos biomécaniques, télécharger tous les supports écrits et audios, faire des pauses et réviser à votre rythme, année après année, au fur et à mesure des problématiques de vos élèves.
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé
Vous pouvez rejoindre notre liste d’attente et aborder l’ouverture des sessions en totale confiance. Vous bénéficiez d’une garantie satisfait ou 100% remboursé de 14 jours sur simple demande par email.
Financement et prise en charge de votre apprentissage
Je sais à quel point l’investissement financier est un enjeu majeur pour vous, professionnels indépendants. C’est pourquoi notre organisme dispose de la certification Qualiopi, un gage de qualité et de sérieux. Cette reconnaissance de l’État vous ouvre la porte à des aides pour faciliter le financement de votre formation yoga.
| Dispositif de financement | Profil éligible | Démarche simplifiée |
|---|---|---|
| Prise en charge OPCO / FIFPL | Indépendants, micro-entrepreneurs, salariés pour l'activité de yoga | Montage offert de votre dossier de financement possible grâce à notre statut certifié. |
| Fonds propres (autofinancement) | Tous les professeurs | Possibilité de régler en 10 mensualités pour préserver la trésorerie de votre activité. |
Ce que les professeurs de yoga en disent
J’ai compris comment regarder mes élèves. Avant je les regardais d’un point de vue « posture de yoga » et maintenant je les vois de façon « anatomique ». Je vois tout de suite comment le bassin est placé, comment un élève compense et « triche » lorsqu’il ne peut pas faire un mouvement. Vos exemples sont tellement clairs !
Jess
Je me sens un peu plus légitime dans mon rôle de professeur de yoga. C’est vraiment une grosse partie qui fait défaut dans les formations initiales, où il y a vraiment trop peu d’anatomie proposée ! Vos explications renforcent énormément mes connaissances.
Véronique
J’aime ce travail qui présente et explique les muscles avec simplicité. Et le plus important pour moi… JE RETIENS ! Du coup, j’ai beaucoup moins d’appréhension à nommer les structures dans mes cours car je les ai intégrées, sans prise de tête.
Catherine
Imminent - Semaine Portes Ouvertes Décoder le bassin
Ne laissez plus le doute ou le syndrome de l’imposteur s’installer lorsque vous ajustez un élève sur son tapis.
Les dates d’inscription pour la prochaine cohorte de notre formation yoga en ligne sont volontairement limitées afin de garantir un suivi de haute qualité et des échanges personnalisés.
Inscrivez-vous dès maintenant aux prochaines Portes Ouvertes pour être informé de l’ouverture des inscriptions et découvrir des contenus inédits sur le bassin.
FAQ : tout savoir sur notre formation yoga en ligne
Une formation de yoga en ligne est-elle aussi efficace qu'en présentiel ?
Oui, l’e-learning est particulièrement adapté pour l’anatomie ! Vous pouvez revoir les vidéos explicatives à l’infini, faire pause sur les schémas biomécaniques, et assimiler l’information à votre rythme. C’est un confort d’apprentissage souvent impossible, lors d’un week-end intensif de stage.
Quels sont les prérequis pour s'inscrire à ce cursus d'anatomie ?
Cette formation s’adresse aux professeurs de yoga déjà certifiés (200h minimum) ou en cours de formation. La majorité des enseignants qui me rejoint est très expérimentée (plus de 5 ans d’enseignement).
Faut-il déjà maîtriser le vocabulaire médical pour suivre les cours ?
Absolument pas ! Je mets un point d’honneur à vulgariser chaque notion. L’anatomie appliquée vous est enseignée de manière très visuelle, imagée et directement reliée aux postures de yoga que vous connaissez déjà.
Le programme est-il éligible aux financements professionnels ?
Oui, notre organisme est certifié Qualiopi. Les professeurs indépendants peuvent faire des demandes de prise en charge auprès de leur OPCO ou du FIFPL selon leurs droits annuels à la formation continue. Posez-moi vos questions à [email protected] je vous renseigne volontiers.
Vais-je apprendre à gérer des pathologies spécifiques comme la hernie discale ?
Tout à fait. La gestion des pathologies courantes (hernies discales, tendinopathies, hyperlaxité, sciatique…) est au cœur de ma pédagogie. Vous apprendrez les drapeaux rouges qui doivent exclure certains élèves, les limites de la prise en charge physique et l’alliance thérapeutique avec le corps médical. Ce cadre sécuritaire étant bien défini, vous serez en confiance pour observer vos élèves et leur proposer des postures pertinentes et bénéfiques, quelles que soient leurs pathologies. Vous saurez à quel résultat probable vous attendre grâce au yoga, sur des bases scientifiques. Nous ne verrons pas toutes les pathologies, c’est bien sûr impossible, mais nous apprendrons à raisonner et adapter les postures, ce qui est nettement plus enrichissant.
Quel est le rythme de travail hebdomadaire exigé ?
Le rythme a été spécialement pensé pour s’adapter à votre emploi du temps bien rempli. Prévoyez en moyenne 2h par semaine pour visionner les modules vidéo et intégrer les fiches pratiques à votre rythme. Les contenus sont en accès illimité. Vous pouvez faire autant de pauses que vous souhaitez pour partir en vacances, en retraite en Inde, en stage intensif…Vous ne perdrez jamais aucun contenu.
Aurai-je un suivi direct avec la formatrice ?
Oui ! Je suis très présente. Je réponds quasi quotidiennement à vos questions à l’écrit (forum, espace de commentaire sur la plateforme, email, groupe whatsapp…). J’anime la communauté en vous faisant participer à l’élaboration de réponses collégiales.
L’apprentissage en vidéo est complété par des sessions en direct trimestrielles. Ces moments privilégiés nous permettront de nous retrouver pour poser vos questions, analyser vos propres cas pratiques et lever tous vos blocages.