Si vous êtes professeur de yoga ou pratiquant passionné, vous comprenez bien les bénéfices à maîtriser l’anatomie :
- pour prévenir les blessures et les douleurs,
- pour créer des progressions dans les postures,
- pour améliorer et conscientiser votre ressenti,
- pour gagner en confiance avec les publics sensibles,
- pour proposer des adaptations pertinentes…
…mais quand vous ouvrez un livre d’anatomie, ou écoutez une vidéo, l’anatomie peut vous sembler incompréhensible avec ce vocabulaire indigeste, la représentation dans les 3 plans de l’espace, et avouons-le, l’anatomie cela peut être ….rébarbatif, ennuyeux et sembler impossible à mémoriser 
…
Et si on essayait autrement?
Écoutez cette vidéo disponible gratuitement jusqu’au lundi 6 mars minuit, je vous promets de rendre l’anatomie et la biomécanique passionnantes, en ne gardant que ce qui est utile à votre pratique et votre enseignement du yoga. Je fais des liens avec les maladies les plus fréquentes et la rééducation habituellement proposée…
À la fin de la vidéo, vous serez autonome avec n’importe quel livre ou vidéo d’anatomie !
Pour vous former et maîtriser l’anatomie avec moi, cliquez-ici !
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Comment soulager les douleurs lombaires par le yoga sans danger?
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