Enfin une formation de méditation qui pousse à l’autonomie ! J’avais beaucoup de mal à pratiquer la méditation assise non guidée, et grâce à Samantha c’est devenu une pratique régulière, quasi quotidienne que je peux faire en autonomie avec différentes techniques agréables. Mais aussi, le fait de suivre cette formation m’a permis d’apporter encore plus de profondeur à mes cours de yoga, en piochant dans ces outils pour aider mes élèves à se concentrer, ou à atteindre un état de conscience modifié très rapidement en savasana ou en début de cours. Je recommande cette formation à toute personne prête à investir un peu de temps dans la pratique, ça en vaut la peine !

Je pratiquais la méditation depuis des années, mais je ne l'avais jamais abordée de cette façon. On ne répète pas des techniques, on comprend des mécanismes. Une approche pragmatique qui fait du bien !

Une formation complète, riche, agréable à suivre. J'ai débuté le yoga avec Samantha à Lyon et suite à mon déménagement, j'ai poursuivi cette formation à distance en ligne. J'avais peur du côté statique de la méditation, mais j'ai trouvé ces techniques très agréables et apaisantes.

J'ai intégré cette formation suite au visionnage du replay de votre live, avec Muriel. Et j'ai commencé rapidement le premier module : je trouve cela très inspirant et dense. C'est une approche (aussi bien sur le plan pédagogique que philosophique) qui me parle à 100%. Je suis ravie à l'idée de poursuivre !! 🙂

Merci pour cet envoi et pour la qualité du contenu de la formation qui me plaît beaucoup !

Je tiens à vous remercier pour la formation que je suis activement chaque jour avec beaucoup d’intérêt et de bonheur! J’avance un peu plus chaque jour et j’intègre de plus en plus ces instants de pause dans ma vie quotidienne cela m’apporte beaucoup. Vos conseils et la pratique me donnent de nombreuses clefs qui me seront très précieuses pour transmettre par la suite. La formation est en ligne mais les audios donnent une dimension spéciale : on a l’impression de vous connaître car votre voix nous accompagne au quotidien!

Je suis ta formation sur l'essentiel de la méditation et je tenais à te dire que je trouve tes explications claires et très pro. Merci à toi.

Encore merci et bravo pour la formation, jusqu'ici je me régale !
Merci pour toutes ces précisions et encore bravo pour la clarté des explications.

J’ai commencé la formation de samantha qui me plaît déjà beaucoup ! Pleins de belles ressources et sa manière d’aborder la méditation me plait beaucoup !